مقاله اخیر در مورد مارک ریپتو قدرت شروع وب سایت علاقه من را به بحث “اندازه و قدرت” در جامعه BJJ برانگیخت. من به عنوان فردی که چندین سال است به کار بلندپروازی می پردازم، احساسات نویسنده را به اشتراک گذاشتم. مخصوصاً این کمی برای شروع کار:
برای انجام هنرهای رزمی لازم نیست قوی باشید.
آنجا. نوشته شده است. بدون هیچ تردیدی، جمله آغازین من درست است و در همه موارد صادق است. همانطور که به خواندن ادامه می دهید، ممکن است احساس کنید که عصبانیت شما نسبت به چیزی که من به عنوان نظر مطرح کرده ام افزایش یافته است. اگر این اتفاق افتاد، می توانید به اولین جمله برگردید، نفس عمیقی بکشید، دوباره آن را بخوانید و از درست بودن لذت ببرید.
شما. انجام دادن. نه. دارند. به. بودن. قوی به. انجام دادن. رزمی. هنرها
اما قوی بودن بسیار مفید است.
و به زیبایی مقاله خود را با این خلاصه می کند:
استحکام – قدرت یا تکنیک دوگانگی کاذبی است که در هنرهای رزمی به ما ارائه می شود. واقعیت این است که آنها به یکدیگر وابسته هستند. وقتی کسی از تکنیک شما خارج میشود، لزوماً تکنیک شما به اندازه کافی خوب نبوده است، بلکه ممکن است قویتر از شما باشد، و این تمام چیزی است که در آن وجود دارد. بلعیدن قرص تلخی است. برای انجام هنرهای رزمی لازم نیست قوی باشید – این در حال حاضر به همان اندازه که در ابتدای این مقاله بسیار طولانی بود صادق است – اما در واقعیت، همه ما حقیقت را می دانیم: وقتی مهارت برابر است، فرد بزرگتر و قوی تر است. برنده خواهد شد.
جدای از ایرادات آشکاری که در زیربنای منطق کسانی که طرف تکنیک این دوگانگی را استدلال می کنند، به دلیل عدم بیان بهتر، استدلال علیه اندازه و قدرت (و توسعه آن از طریق تمرینات قدرتی) پیامدهای بزرگ تری نیز وجود دارد.
به طور کلی، با ایجاد فضایی که در آن اندازه و قدرت نامربوط به نظر میرسد، میتوانید افراد را هم از تمرینات قدرتی (که فواید بیشماری دارد) منصرف کنید و هم میتوانید افراد را از تمرین با افراد بزرگتر منصرف کنید – یا حداقل به آن افراد احساس نادرستی بدهید. تفاوت کمی بین تمرین با شرکای بزرگتر و کوچکتر وجود دارد که برای کسانی که برای دفاع شخصی تمرین می کنند بسیار مشکل ساز است.
همانطور که نویسنده مقاله SS اشاره می کند، “اندازه و قدرت واقعا مهم است. بچه ها می دانند. افرادی که دانش بسیار کمی از جنگیدن دارند، آن را می دانند.» اندازه و قدرت همیشه مهم است.
مشکل زمانی پیش میآید که کسانی که بحث میکنند اهمیتی ندارند به مثالی اشاره میکنند که حریف بزرگتر به حریف کوچکتر شکست خورده است. مسئله این است که “ماده” کاملاً تعیین کننده نتیجه است، بنابراین اینکه آیا یک متغیر “مهم” کاملاً به نتیجه بستگی دارد. اندازه و قدرت مهم نیست تنها به خاطر از دست دادن اما آیا این درست است؟ آیا ضرر فقط یک ضرر است، بدون درجات دشواری؟ با فرض اینکه او بتواند همه آنها را شکست دهد، آیا یک کمربند بنفش باتجربه می گوید هیچ تفاوتی در غلت زدن در مقابل کشتی گیر سابق سنگین وزن دسته اول بسیار ورزشکار وجود ندارد، زیرا آنها یک سیگاری چاق و میانسال یا یک جوکی روی میز 130 پوندی که تلاش های ورزشی اش متوقف شده است، تفاوتی ندارد. کلاس ششم؟
اینکه یک متغیر مهم است بستگی به این دارد که آیا احتمال تغییر نتیجه نهایی را ایجاد می کند یا خیر (یعنی سطح بالاتری از دشواری را برای شخص دیگر ایجاد می کند). . . و اگر حریف یک کشتی گیر سابق دسته اول سنگین وزن در مقابل 130 پوندی میز جوکی باشد، احتمال تغییر نتیجه وجود دارد.
خب این چه ربطی به دفاع شخصی داره؟
همانطور که جی اغلب اشاره میکند، افراد کوچکتر بیشتر مورد هدف مهاجمان قرار میگیرند (من میدانم که مفهوم انتخاب هدف را تا یک عنصر ساده میکنم)، و مهاجمان یا بیشتر در قالب بازیکن سابق فوتبال 200 پوندی قرار میگیرند. از قالب فوق الذکر 130 پوندی میز سواری. به طور خلاصه، اگر زمانی در موقعیت دفاع شخصی قرار گرفتید، احتمالاً با کمبود اندازه و قدرت روبرو خواهید شد. و اگر هرگز با شرکای بزرگتر تمرین نکردهاید، زیرا معتقد بودید که اندازه و قدرت مهم نیست، ممکن است در دنیایی پر از دردسر قرار بگیرید.
پس چگونه از این امر اجتناب می کنید؟ برای شروع، درک کنید که اندازه و قدرت مهم است و بر اساس آن آماده و تمرین کنید:
هاسکل